現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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惠州日報西湖文藝 1、霞光里 林伯是山區一個普通農民，生活清貧。 兒子處于叛逆期，不學無術，又想過上流社會生活。 一次爭執中埋怨爸，窮，要啥沒啥，待下去有啥出息？甩門逃離！ 一天，兩天，一月，半年過去，尋無果。爸急，哭泣。 兒子找了一份差事，駕輕車，城里送快遞。 一日，榆樹下歇息。抬頭見一則尋人啟事，墨字，如淚灑落，浸濕白紙：兒，快回，爸想你。懸賞20萬元尋覓。右上角，一張彩照，可愛，清晰。 兒子，淚如澗溪。 回首，望夕陽：爸，微笑，立于霞光里。 2、傘 清晨，上班，他忘了帶傘。小雨，淅淅瀝瀝，纏綿。 路過一家小店，他不由得腳步遲緩，忍不住偷窺；心跳，臉紅，無顏。 小店是前妻開，她人好，勤快，心善。三年前，只因自己行為不端，被她發現。離婚后，她倔強地開了這家門面。 多少次，他想走進小店，可是，他不敢——— 她的話，一直縈繞耳邊：“這輩子，不再相見。” 他多想回到從前，與她手牽著手，漫步海邊；那天，他對她說：“愛你，永遠！”她笑了，那笑，映紅了天邊的云彩。 他轉身，惆悵滿懷。 “山——— ”一個女人的聲音，柔柔傳來：“出門不帶傘，病了咋辦？” “燕——— ”他大聲地喊。 他想撲過去，抱抱她，然而，還是沒敢…… 她，轉身跑回小店。 雨點，噼噼啪啪，打著傘；傘下，掩著一張紅紅的臉…… 3、童年魔方 女人久病臥床,男人想盡辦法，無果，便成天在網上尋醫求藥。上一年級的兒子，放學回家，死盯著電腦，像見到了外星人,抱著電腦與他搶。 今天，兒子放學回家，嚷著要上網看劉謙變魔術。他忍無可忍，一個巴掌掄過去：“你這小子，天天看劉謙學魔術，能當飯吃？” 兒子捂著腮幫子，看一眼臥床的媽媽：“我……我想把媽媽……變回……變回以前的模樣！ +10我喜歡
◎彭小寫 前陣子下雨，濕漉漉的柏油路執拗地伸向烏黑色天空的盡頭。 雨一停，一些不安分的小動物爬進了視線。 如果我沒有再確認一眼，那只臟兮兮的蝸牛將在腳底下粉身碎骨。背殼的花紋和大理石板的紋路幾乎完好地重合在一起，站在高處瞧下去毫不違和。厚重的背殼沾滿細沙和土粒，在廣闊的世界里，它努力地向前伸出觸角，笨拙地牽拉細軟的身體，摸摸索索的樣子，如同盲人在黑暗里拄著手杖踽踽獨行。 誰也不知道它這么努力地要去哪兒，只知道它再向前移動幾厘米，我就要踩扁它了。 完全不顧危險的樣子，真是傻呆又莽撞。我蹲下來，拾起它，置于掌心，走了幾步，放到宿舍樓下的草叢里。 再見了，萍水相逢的小家伙。 一種多愁善感的思緒涌上心頭。蝸牛的生命非常短暫，也許過幾個小時，當太陽溫暖地照耀著大地，蝸牛會經不住殘酷的烘烤，化為墻上的一個空殼，被一陣風悄然吹落，終零落成泥。 于是，它要努力地趕在太陽出來之前，使勁地往前爬行，找到濕潤的泥土。這種不動聲色的掙扎，可以視為一種與自然抗爭的本能，一種立于天地之間的壯舉。也許它會在爬行中半途死掉，但原地不動，坐以待斃必定死路一條。 我曾經把一些草和石頭混著泥土，裝入到塑料瓶中，捉來螞蚱蟈蟈等放入。參照書本，在瓶中搭建了一個昆蟲們的家園，并把瓶子放在陽光充足的窗邊，每天往里面灑水，以保持環境的濕潤。 開始幾天，昆蟲們住得快活，在瓶子里蹦蹦跳跳的，我就琢磨著是否再增加幾只“新鄰居”。 這個想法還沒落實，便開始有昆蟲莫名其妙地死去。沒過多久，昆蟲們竟全沒了生氣，死去的也越來越多。瓶里經常散發出難聞的氣味，令人不堪忍受。 我原本以為自己創造了一個昆蟲們的“伊甸園”，沒料到是這樣的情形，只好把剩下的昆蟲都放掉，草草結束我飼養昆蟲的計劃。可邊放行邊疑惑，為什么環境明明變好了，昆蟲還是逃脫不了死亡的命運，甚至更快地沒了命。 一定是環境還不夠優越。我堅信。 后來我買了只鳥養在籠子里，天天把它喂得飽飽的，雖然籠子空間狹小了點，但有吃有喝又累不著，這樣富養又閑適的生活，連我也羨慕它。 一次帶著籠子到樓下，袖子不小心勾住了籠子的邊緣，不知情中一使勁，竟把籠子的門一下拉開，平日乖巧的小鳥如同瘋了一般，像老鷹似的劇烈撲閃翅膀，向門邊不要命地撞去！ 我驚愕得來不及反應，只能眼睜睜地看那小小的身體沖向對面的土墻，眨眼間，不見了。 鳥兒去哪了呢？是撞到墻上，還是飛走了？ 我忙跑到土墻邊，那下面有一條烏黑的還沒填土的臭水溝，我不敢相信鳥兒會橫沖直撞到墻上，摔到水溝去。我只好祈禱它已經自由自在地飛走了。 鳥兒拼命擺脫束縛的樣子，至今還清晰地出現在我的眼前。鳥兒逃跑的那個晚上，我一邊懊悔不小心放走了它，一邊又發自內心感到無比震撼：明明環境已經足夠優越，為何它還是拼命想逃？ 隨著視野越來越廣闊，我逐漸明白渺小的生靈本性上都有一種抗爭的本能。 生命是無畏的，無論是執著爬行的蝸牛、死于溫室的昆蟲們、突破桎梏的鳥兒，都在告訴我們生命決不是一潭死水，它是流動的，自由的，勇敢向前的。 而我們活得過于舒適，有時候就會忘記這“生命的本能”。《空山鳥語》說：雀閣里應有盡有，但它始終是一座牢籠，一座無形的牢籠，漂亮但卻堅不可摧。而我們盲目追求的所謂“安逸”和“不爭不搶”的生活，是否也是給自己打造的“華麗宮殿”？它是否雖外表堂皇，實際卻是一座深不見底的牢籠？ 理智地幸福地生活，不要陷入自我麻醉和沉淪的旋渦。人類歸根到底，也是同蝸牛鳥兒一般，渺小又脆弱的生靈，只有不朽地爬行，才是生命的唯一出路。 作者簡介 彭小寫，在校大學生一枚，現就讀于南京航空航天大學。 +10我喜歡
她是殺手，以一把辟水劍行走江湖，刀口舔血的日子早已把她的心凍的冰冷，沒有女子的柔情似水。她深知自己走到今天這一步，腳下踩過了多少人的血，命運不容她有情，有愛，否則下一個倒下的就是她。 他也是殺手，亦是才子，一支簫，一首曲便殺人于無形，棋藝，丹青無不練到爐火純青的地步。才子佳人本是最配，只可惜血雨腥風，怎容得下半點情。 命運弄人，他們相遇，只一眼便如裊裊微風掠過三月湖水，泛起層層漣漪，愛便愛了… 他們卸下偽裝，去掉冷漠。彈琴作畫，對弈賦詩，他們攜手去長安看繁花滿枝，他們搖舟賞西湖春水，大江南北他們本能白頭共賞。歲月本該靜好，一生有彼此就足以，平凡的才子佳人本該就這樣慢慢老去，可他們是殺手，不同的門派，卻同是殺手，便是宿敵… 主上為試她忠心，要她三日內取他性命，主上扶養她有恩，而他又是她所愛之人。她想，所愛之人不能愛，有恩之人不能恨，那邊死在他懷中也是好的。 她的邀信傳到他手中是，他默然，這一天本該料到，可他以為他們的結局會不同。沒有道別的分離，最傷感… 那天，天山的雪好大，她凝目，淚就這樣留下。劍指向他的心口，只是為了逼他出手，當簫聲響到一半，他吐血倒地，她心猛地疼了，飛奔向他。原來他將毒淬于簫口，只想以死護他周全，他笑了，緩緩說道：‘我借你的孤單今生恐怕難還，是劫是緣隨我心，除了你，萬敵不侵’ 他們相遇，是敵，是逃不過的宿命，是劫，是忘不掉的緣。他說好要帶她去看天山的雪蓮，怎的他的血印在雪地上鋪成一朵朵雪蓮，嬌美又刺目，她抱著他冰涼的身體，哭的聲嘶力竭。若有來世我們做一對尋常夫妻可好，看繁花落盡，看云卷云舒，再看一次這靜美天山，賞一次雪蓮，體會歲月靜好，慢慢變老。 +10我喜歡
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